ごま豆乳鍋

材料(4人分)
豚ロース肉 薄切り 200g
白菜 1/4
水菜 1袋
長ねぎ 2本
にんじん 適量
えのきだけ 1袋
絹ごし豆腐 1丁
油揚げ 1枚
ミツカン ごま豆乳鍋つゆストレート 1袋
メーカー名
ミツカン
調理時間
10分以内
エネルギー(1人分)
308kcal
食塩相当量(1人分)
2.0g
レシピのポイント
ご家庭で簡単おいしい豆乳鍋!

作り方
  1. 具材は食べやすい大きさに準備する。
  2. 鍋に「ごま豆乳鍋つゆストレート」をよく振ってから入れて火にかける。煮立ったら、水菜以外の具材を鍋に入れ、ふたをして中火でひと煮立ちさせる。
  3. 最後に水菜を入れる。


    ※栄養成分について、鍋つゆは75%摂取するとして計算