かつおぶし焼き

材料(2人分)
チンゲン菜 1株
油揚げ 4枚
かつお節 2袋
スライスチーズ 2枚
献立いろいろつゆ 大さじ1
メーカー名
イチビキ株式会社
調理時間
15分
エネルギー(1人分)
156kcal

作り方
  1. チンゲン菜を2mm幅の細切りにし、かつおぶしを加え、献立いろいろみそとあえる。
  2. 油揚げを半分に切り、中に①を詰める。
  3. フライパンに油を熱し、②の両面を蓋をして焼く。